Stille Heuvel
begeleiding bij heling en ontwikkeling
Wie kan ik helpen?
Hulp bij trauma, HSP, ADHD en relatieproblemen​​
Mijn ervaring is dat het steeds belangrijk is om in jezelf te kijken, daar te helen en te groeien. In de diepte van jezelf en je lichaam rust brengen. ​
En alles gaat stap voor stap beter stromen, en je gaat vanuit een gevoel van helderheid en zelfvertrouwen in je leven staan.
​
Er is meer mogelijk dan je op het eerste zicht denkt!
​​​​​​​
Met methoden als hypnotherapie, brainspotting en opstellingswerk gaan we vaak sneller naar de kern dan je misschien gewend bent. Veel cliënten merken al na enkele sessies dat ze zich lichter, rustiger en vrijer voelen.
​
Lichamelijke klachten door stress of trauma​
Trauma en langdurige stress kunnen zich vastzetten in je lichaam, ook als je daar niet direct bewust van bent. Vaak uit dit zich in:
-
lichamelijke klachten zonder verklaarbare oorzaak
-
Pijn, druk op de borst of een knoop in je maag
-
Snel vermoeid of uitgeput zijn, zelfs na kleine inspanningen
-
Slecht of onrustig slapen, vaak wakker worden
-
Het gevoel dat je lichaam altijd aan staat en niet kan ontspannen
​
Door methoden als hypnotherapie en brainspotting help ik je lichaam en zenuwstelsel weer tot rust te komen, zodat er ruimte ontstaat voor herstel van fysieke klachten.
​​​
Relatieproblemen door trauma of oude pijn
Trauma kan onbewust invloed hebben op hoe we ons verbinden met anderen. Dit kan leiden tot:
-
Steeds terugkerende ruzies of verwijten
-
Gevoel van afstand of emotionele blokkade
-
Samen vastlopen in oude pijn of triggers
-
Onvermogen om echt te ontspannen en elkaar weer te vinden
​
Ik begeleid koppels om de invloed van oude ervaringen te doorbreken, beter te communiceren, zodat er opnieuw ruimte komt voor verbinding, vertrouwen en liefde.
Mijn specialisaties:
Doorheen de jaren heb ik veel ervaring opgedaan op de volgende gebieden:
-
De gevolgen van trauma
-
Hoogsensitiviteit (HSP) en ADHD: gevoelige mensen zijn vatbaarder voor trauma maar trauma kan ook gevoeligheid veroorzaken.
-
Trauma en lichamelijke klachten
-
Koppels die samen oude pijn willen loslaten
​
Hieronder vind je veelvoorkomende klachten en situaties waarbij ik mensen begeleid.
Emotionele klachten en mentale onrust
Trauma, hoogsensitiviteit (HSP) en ADHD:
Veel mensen ervaren bijvoorbeeld:
-
Een hoofd dat nooit stopt met denken of piekeren
-
Snel overprikkeld raken, moeite met concentreren
-
Somberheid, leegte of verlies van plezier
-
Het gevoel vast te zitten in oude emoties of patronen
-
Onverklaarbare angst of spanning in dagelijkse situaties
-
Tekort aan zelfvertrouwen en zelfliefde
​
Met gerichte begeleiding gaan we snel naar de kern van wat deze gevoelens veroorzaakt, zodat je meer rust en helderheid ervaart.
